具体方式http://www.awflasher.com/blog/archives/800，可惜的是没有教程，根据这两天折磨的经验，我粗略的写了一下。

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1、下载上面地址提供的文件，解压，存到pj网站的根目录里面，把数据库地址改对。

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2、用ie访问http://网站地址/convert.asp，这个步骤会有很多人有问题，比如我就打不开，500错误，我找了前服务器的管理员，把服务器查了底掉，也无果。最后疯了，在自己的机器上配置了asp环境，（教程见：http://www.webjx.com/htmldata/2005-08-24/1124870722.html）。在本机运行还是500错误，于是我索性把数据库考到了根目录下，在convert.asp文件里改成了Accessutom=”名称.mdb”，于是终于转动了！！

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3、我不太清楚别人打开是个什么情况，我的ie显示了所有日志和评论，有点类似rss的效果，这种情况等网页运行完毕，点右键查看源文件，把这个保存成“备份.txt”。

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4、经过实践，现在经历的这个步骤，别的人没有写过，却是对一些人是很重要的！打开这个文件检查，会发现各式如下：

TITLE: 腐败入手wii
AUTHOR: 郁闷的白菜
DATE: 6/20/2009 14:23:26
STATUS: publish
ALLOW COMMENTS: 1
ALLOW PINGS: 1
CATEGORY: 闲话
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BODY:
日志内容
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EXCERPT:
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COMMENT:
AUTHOR: 郁闷的白菜
EMAIL:
URL:
IP: ×××
DATE: 7/16/2009 10:45:19
评论内容
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日志与日志，日志内部各项目都是用半角“－”来区分的，每个减号组成的分割，都必须单独一行，机器自动生成的代码会有该回车的地方没回车的情况，于是，这就需要你人工修改，调成标准格式。当然如果有玩dw替换功能很好的盆友，可以直接用dw编辑，会省去不少时间。

同时，有习惯写文时用数十个半角减号作为分割线的同学也要注意了，这种分割线也是造成最后导入失败的原因之一，切记要都修改过来。

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5、安装好一个wp的空间，并把域名解析过去，升级完毕，修改密码，然后点击后台的工具>导入>Movable Type 和 Typepad模式，然后根据提示导入，建立相应的用户就ok了。

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人生总是这样多磨多难，对于一个靠html+css吃饭，且完全不懂编程的人来说，每次都是折磨。

于是，硬生生给磨炼成了蒙古大夫。

明天，还有黑板报的。。。。。。